Prostreno.cz

Šťavnaté karbanátky

Karbanátky z kuřecího masa a cukety.

05.10.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

683 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Housku namočte do mléka.
  2. Uvařené maso umelte a dejte do mísy, přidejte vymačkanou housku a ostatní ingredience. Vše důkladně promíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte 12 menších karbanátků, které zvolna smažte z obou stran na oleji.
  4. Nechte okapat na papírovém ubrousku a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,65 g
  • Sacharidy:

    128,32 g
    • Cukry:

      21,97 g
  • Tuky:

    139,24 g
  • Vláknina:

    14,20 g

Aktivita pro spálení:

653 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Karbanátky s růžičkovou kapustou

(19 hlasů)
40min
742 kJ

Karbanátky se zelím

(15 hlasů)
45min
919 kJ

Karbanátky z rybího filé

(13 hlasů)
60min
308 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šťavnaté karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba