Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z hrášku

Lehký dietní salát z hrášku a sýra.

Ohodnotit
08.10.2012 lanvin
18min

15min příprava

3min vaření

770 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Hrášek blanšírujte 3 minuty v osolené vodě, pak sceďte a přelijte studenou vodou.
  2. Na 2 talíře uložte listy salátu, přidejte hrášek, posypte rozdrobeným sýrem, podle chuti osolte, opepřete, pokapejte olejem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,06 g

  • Sacharidy:

    41,88 g

    • Cukry:

      16,75 g

  • Tuky:

    51,92 g

  • Vláknina:

    13,66 g

Aktivita pro spálení:

371 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z hrášku

Salát z hrášku

(15 hlasů)
20min
459 kJ
Salát z hrášku a slaniny

Salát z hrášku a slaniny

(15 hlasů)
30min
681 kJ
Salát z vajec a jablka

Salát z vajec a jablka

(11 hlasů)
30min
495 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
07.12.2016
krásně zelený
Avatar vivi11
17.06.2016
velká dobrota
Avatar moniika
26.03.2016
výborné
Avatar renda4141
06.03.2016
Miluju čerstvý hrášek.
Avatar heenna
12.01.2016
do toho bych klidne sla
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Recept na kapustové karbanátky je skvělou volbou pro milovníky tradiční české kuchyně. Tento pokrm kombinuje chuť kapusty a mletého masa do lahodných karbanátků, které jsou ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
Pečené kuřecí paličky jsou jednoduchým a chutným pokrmem, který potěší celou rodinu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z hrášku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba