Prostreno.cz

Cuketový salát se sýrem

Nápaditý salát z cukety a sýra.

11.10.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

1019 kJ / 243 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané cukety nastrouhejte na nudličky. Vodu slijte. Rajčata nakrájejte na nudličky a promíchejte s cuketou.
  2. V misce promíchejte rozdrobený sýr, nasekanou pažitku a přidejte k cuketám, osolte opepřete a zakápněte olejem.
  3. Lehce promíchejte a hned podávejte se slanými sušenkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,60 g
  • Sacharidy:

    393,66 g
    • Cukry:

      176,15 g
  • Tuky:

    271,10 g
  • Vláknina:

    36,80 g

Aktivita pro spálení:

1043 kcal
130

minut jízdy na kole

99

minut běhu

311

minut uklízení





Podobné recepty

Letní cuketový salát

(9 hlasů)
20min
245 kJ

Cuketový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
438 kJ

Cuketové nudličky s oříšky

(12 hlasů)
20min
794 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

slané sušenky (krekry)

500 kcal / 100g
B10 g
S65 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba