Prostreno.cz

Pečená treska s houbami

Dietní rybí maso nesmí chybět na žádném stole.

02.11.2012 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

1889 kJ / 451 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory překrojte napůl a uvařte do poloměkka v mírně osolené vodě.
  2. Filé osolte, opepřete, na filé položte lístky bazalky, přikryjte druhým kouskem a lehce ovažte potravinovým provázkem.
  3. V hluboké pánvi filé opatrně ze všech stran opečte dozlatova.
  4. Filé přeložte do pekáčku, přidejte očištěné houby, malé vcelku, velké překrojené a scezené předvařené brambory.
  5. Podlijte vývarem, přidejte máslo, nakrájenou cibulku, nasekaný česnek a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    254,98 g
  • Sacharidy:

    302,81 g
    • Cukry:

      66,43 g
  • Tuky:

    4998,46 g
  • Vláknina:

    49,06 g

Aktivita pro spálení:

11503 kcal
1437

minut jízdy na kole

1095

minut běhu

3433

minut uklízení





Podobné recepty

Treska na zelenině

(8 hlasů)
55min
467 kJ

Treska na hrášku

(12 hlasů)
40min
394 kJ

Treska s pikantní hořčicí

(10 hlasů)
50min
506 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Treska

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T0,41 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená treska s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba