Prostreno.cz

Citrónová polévka

Vyzkoušejte recept na citrónovou polévku, její chuť vás překvapí.

17.12.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

320 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  2. Cuketu a brambory oloupejte a nakrájejte na kousky, pár koleček neoloupané cukety si odložte na zdobení polévky.
  3. Na rozehřátém másle orestujte pórek. K pórku přidejte cuketu a brambory a restujte 5 minut.
  4. Zalijte vývarem, smetanou, přidejte bobkový list a vařte, až je zelenina měkká.
  5. Z polévky vyndejte bobkový list a polévku rozmixujte.
  6. Dochuťte solí, muškátovým oříšek, přidejte citrónovou šťávu a nechte projít varem.
  7. Z dobře omytého citrónu nastrouhejte kůru.
  8. Polévku podávejte posypanou citrónovou kůrou, ozdobenou kouskem citrónu a snítkou kopru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,34 g
  • Sacharidy:

    280,80 g
    • Cukry:

      18,51 g
  • Tuky:

    101,20 g
  • Vláknina:

    53,80 g

Aktivita pro spálení:

421 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Gulášová polévka

(9 hlasů)
1h a 35min
377 kJ

Polévka z cuket

(13 hlasů)
50min
234 kJ

Čokoládová polévka

(14 hlasů)
40min
831 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Citrónová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba