Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zeleninová polévka

Zimní polévka se zeleninou a zázvorem.

Ohodnotit
11.01.2013 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

139 kJ / 33 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev, celer a zázvor nastrouhejte, zelí nakrájejte na nudličky, oloupanou bramboru nakrájejte na kostičky.
  2. Zeleninu orestujte na másle.
  3. Orestovanou zeleninu zalijte vodou a vařte 15 minut.
  4. Polévku dochuťte solí, pepřem a sójovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,20 g

  • Sacharidy:

    89,00 g

    • Cukry:

      17,46 g

  • Tuky:

    27,14 g

  • Vláknina:

    17,50 g

Aktivita pro spálení:

163 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka ze záhonku

Polévka ze záhonku

(27 hlasů)
25min
536 kJ
Zeleninová polévka

Zeleninová polévka

(21 hlasů)
45min
196 kJ
Zeleninová polévka z „kostky“

Zeleninová polévka z „kostky“

(17 hlasů)
1h a 40min
394 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar moniika
24.03.2016
klasika
Avatar renda4141
15.03.2016
Dobrá polévka.
Avatar heenna
07.01.2016
mam rada
Avatar konatovka
27.10.2015
Zeleninové polévky mám moc oblíbené.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt je klasický americký snídaňový pokrm, který se skládá z anglického muffinu (nebo housky), šunky, pošírovaného vejce a holandské omáčky. Tento recept je ideální pro nedělní brunch nebo pro speciální příležitosti.

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)
Nadýchaná sýrová omeleta.

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba