Prostreno.cz

Kotlety se sýrem

Kotlety se sýrem a barbecue omáčkou.

15.01.2013 lanvin
55min

5min příprava

50min vaření

1091 kJ / 260 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kotlety osolte, opepřete a opečte na oleji s máslem. Opečené kotlety dejte na talíř.
  2. Na stejnou pánev dejte česnek, cibuli a restujte 2 minuty.
  3. Vložte zpět kotlety, které potřete barbecue omáčkou, podlijte vývarem a duste doměkka.
  4. Na měkké kotlety položte plátky sýra, vložte pod gril a grilujte 2-4 minuty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    263,30 g
  • Sacharidy:

    42,84 g
    • Cukry:

      11,60 g
  • Tuky:

    247,28 g
  • Vláknina:

    4,82 g

Aktivita pro spálení:

933 kcal
116

minut jízdy na kole

88

minut běhu

278

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety v sýrové krustě

(8 hlasů)
50min
1081 kJ

Přírodní vepřové kotlety

(11 hlasů)
35min
1171 kJ

Kotlety s jablky

(8 hlasů)
40min
857 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

barbecue

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba