Prostreno.cz

Zapečený losos

Losos zapečený s celozrnným chlebem.

18.01.2013 lanvin
1h a 20min

30min příprava

50min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C. Zapékací misku vymažte máslem.
  2. V míse prošlehejte vejce, sůl, pepř a mléko.
  3. Chléb nakrájejte na kostky a namočte do připraveného mléka. Přidejte nakrájenou jarní cibulku, kopr, citrónovou kůru, na kostky nakrájeného lososa a vše promíchejte.
  4. Směs dejte do vymazané zapékací miska a pečte v troubě 45-50 minut. Podávejte se zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    172,07 g
  • Sacharidy:

    214,78 g
    • Cukry:

      35,99 g
  • Tuky:

    127,88 g
  • Vláknina:

    29,80 g

Aktivita pro spálení:

702 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení





Podobné recepty

Losos na salátu z nových brambor a ředkviček

(13 hlasů)
55min
355 kJ

Mátový losos

(9 hlasů)
60min
486 kJ

Losos s jahodami

(10 hlasů)
55min
662 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečený losos

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba