Prostreno.cz

Brambora plněná brokolicí

Pečené brambory plněné brokolicí a sýrem.

25.01.2013 lanvin
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

756 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dobře omyté brambory zabalte do alobalu a upečte v troubě do poloměkka.
  2. Anglickou slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte nasucho na pánvi.
  3. V míse promíchejte nastrouhanou brokolici, nastrouhaný sýr, jemně nakrájenou cibulku, zakysanou smetanu a vychladlou slaninu. Vše podle chuti osolte a opepřete.
  4. Upečené brambory nařízněte do kříže, malou lžičkou opatrně vydlabejte přibližně do poloviny a naplňte brokolicí se sýrem.
  5. Dejte do zapékací misky a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    208,50 g
  • Sacharidy:

    142,46 g
    • Cukry:

      24,49 g
  • Tuky:

    202,43 g
  • Vláknina:

    21,00 g

Aktivita pro spálení:

725 kcal
90

minut jízdy na kole

69

minut běhu

216

minut uklízení





Podobné recepty

Zapékané brambory s houbami

(7 hlasů)
1h a 20min
551 kJ

Houbové brambory

(11 hlasů)
60min
684 kJ

Brambory zapečené s mrkví a pórkem

(5 hlasů)
2h a 0min
538 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
20.05.2016
Avatar moniika
24.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brambora plněná brokolicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba