Prostreno.cz

Pomazánka s olivami

Jednoduchá pikantní pomazánka.

31.01.2013 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

1151 kJ / 275 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience promíchejte v misce.
  2. Podávejte na plátcích okurky nebo s pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,50 g
  • Sacharidy:

    12,31 g
    • Cukry:

      5,15 g
  • Tuky:

    85,36 g
  • Vláknina:

    3,35 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Papriková pomazánka

(12 hlasů)
30min
792 kJ

Dýňová pomazánka

(8 hlasů)
1h a 5min
744 kJ

Pomazánka z tvarohového sýra

(10 hlasů)
20min
652 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
07.06.2016
Avatar hedvika
02.06.2016
Avatar moniika
24.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

olivy

115 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T11 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba