Prostreno.cz

Mrkvový salát se zázvorem

Zdravý salát plný vitamínů.

01.02.2013 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

399 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte do mísy.
  2. Přidejte zázvor, sójovou omáčku, ocet, česnek a cukr.
  3. Olej lehce zahřejte a salát zalijte.
  4. Salát nechte nejlépe přes noc odležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,61 g
  • Sacharidy:

    87,69 g
    • Cukry:

      45,27 g
  • Tuky:

    52,77 g
  • Vláknina:

    15,36 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
182 kJ

Salát z mrkve

(29 hlasů)
10min
299 kJ

Zelný salát s mrkví

(16 hlasů)
25min
323 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát se zázvorem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba