Prostreno.cz

Jablečné omelety

Omelety jako dezert nebo sladký oběd.

01.02.2013 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

857 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse promíchejte našlehané žloutky, špetku soli a z bílků našlehaný sníh.
  2. Na pánev dejte máslo a cukr. Míchejte, až cukr zkaramelizuje.
  3. Přidejte jablečný džus a přiveďte k varu. Pak přidejte na kostičky nakrájené jablko a vařte asi 1 minutu.
  4. Vaječnou směs vlijte na pánev potřenou máslem a upečte omeletu.
  5. Podávejte s podušeným jablkem, klínky jablek a snítkou meduňky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,94 g
  • Sacharidy:

    84,42 g
    • Cukry:

      68,04 g
  • Tuky:

    244,17 g
  • Vláknina:

    6,70 g

Aktivita pro spálení:

1670 kcal
208

minut jízdy na kole

159

minut běhu

498

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s liškami

(16 hlasů)
25min
512 kJ

Nadýchaná brokolicová omeleta

(17 hlasů)
35min
651 kJ

Cuketová omeleta

(18 hlasů)
30min
641 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečné omelety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba