Prostreno.cz

Zimní jablečná polévka

Vyzkoušejte skvělý recept na polévku doplněnou jablky.

13.02.2013 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

349 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Asi 1/4 pórku nakrájejte na kostičky a orestujte na 2 lžících oleje.
  2. Na 3 lžících oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte zbytek nakrájeného pórku, brambory, nakrájený česnek a jablka.
  3. Zalijte vodou, přidejte tymián, bobkový list a vařte 15-20 minut.
  4. Z polévky vyndejte bobkový list, tymián, polévku rozmixujte, dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  5. Podávejte s orestovanými kostičkami pórku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,66 g
  • Sacharidy:

    537,90 g
    • Cukry:

      63,77 g
  • Tuky:

    117,00 g
  • Vláknina:

    146,82 g

Aktivita pro spálení:

495 kcal
61

minut jízdy na kole

47

minut běhu

147

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s jablečným moštem

(18 hlasů)
45min
305 kJ

Polévka z jahod

(11 hlasů)
40min
764 kJ

Ovocná polévka

(11 hlasů)
40min
208 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zimní jablečná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba