Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kokosový krém

Dezert z kokosu a kokosového mléka.

Ohodnotit
14.02.2013 sun
2h a 30min

2h a 15min příprava

15min vaření

1326 kJ / 316 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Cukr a kokosové mléko přiveďte k varu.
  2. Kokos prošlehejte se žloutky.
  3. Teplé kokosové mléko s cukrem vložte do horké vodní lázně a postupně za stálého šlehání přidávejte žloutky s kokosem. Šlehejte až vznikne hladký krém.
  4. Krém nechte chladit v lednici dvě hodiny.
  5. Ozdobte podle vlastní fantazie a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    104,60 g

  • Sacharidy:

    138,54 g

    • Cukry:

      118,00 g

  • Tuky:

    267,92 g

  • Vláknina:

    17,00 g

Aktivita pro spálení:

1267 kcal
158

minut jízdy na kole

120

minut běhu

378

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kokosový krém s Cranberry kompotem

Kokosový krém s Cranberry kompotem

(14 hlasů)
30min
1286 kJ
Jahodový krém

Jahodový krém

(13 hlasů)
20min
344 kJ
Čokoládová pěna

Čokoládová pěna

(12 hlasů)
30min
1486 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.06.2016
neodolatelný
Avatar hedvika
14.06.2016
neodolatelný
Avatar hedvika
20.05.2016
kokosový mnam
Avatar hedvika
30.04.2016
vypada perfektně
Avatar hedvika
26.04.2016
úžasný
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravá snídaně plná bílkovin. 

Řecký jogurt s vanilkovým proteinem a borůvkami

5min
Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce je osvěžující a výživná snídaně nebo svačina, která kombinuje krémovou texturu s křupavými semínky a sladkostí lesního ovoce. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravou a rychlou variantu jídla plného bílkovin a antioxidantů.

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min
Francouzský toast se skořicí, banánem a javorovým sirupem je lahodná a sladká snídaně, která potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je jednoduchý na přípravu a ideální pro rychlou a chutnou snídani.

Francouzský toast s banánem

15min
Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

Snídaňové burrito

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Proti diabetu druhého typu bojuje mango
Zdraví a diety

Proti diabetu druhého typu bojuje mango

Manželství způsobuje mužům obezitu, ženám jenom kila navíc
Zdraví a diety

Manželství způsobuje mužům obezitu, ženám jenom...

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu