Prostreno.cz

Květákové řezy

Květák zapečený se sýrem.

07.03.2013 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

874 kJ / 208 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák předvařte do poloměkka v osolené vodě. Uvařený sceďte a dejte do zapékací misky.
  2. Rozšlehaná vejce promíchejte s nastrouhaným sýrem, moukou kypřicím práškem, olejem, muškátovým oříškem a špetkou soli. Směs přidejte ke květáku.
  3. Nakonec přidejte cibuli, slaninu a vše promíchejte.
  4. Pečte v troubě při 180 °C asi 30-40 minut.
  5. Ještě teplé nakrájejte na řezy a podávejte se zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    395,20 g
  • Sacharidy:

    90,01 g
    • Cukry:

      33,92 g
  • Tuky:

    415,90 g
  • Vláknina:

    17,80 g

Aktivita pro spálení:

888 kcal
111

minut jízdy na kole

84

minut běhu

265

minut uklízení





Podobné recepty

Květák se slaninou

(12 hlasů)
50min
761 kJ

Zapečený květák s pórkem

(12 hlasů)
1h a 10min
343 kJ

Zapečený květák s nivou

(17 hlasů)
60min
529 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákové řezy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba