Prostreno.cz

Zapečený květák s hermelínem

Kdo miluje hermelín určitě si pochutná.

15.03.2013 lentilka
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

755 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák uvařte v osolené vodě. Uvařený květák rozdělte na malé kousky, promíchejte s drobně pokrájeným salámem a nakrájeným hermelínem.
  2. Přidejte nakrájenou cibuli, nasekanou pažitku a nakrájenou papriku.
  3. Směs dejte do máslem vymazaného pekáčku, zalijte se solí a pepřem rozšlehanými vejci a smetanou.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30-40 minut. Podávejte s bramborem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    221,04 g
  • Sacharidy:

    75,43 g
    • Cukry:

      28,14 g
  • Tuky:

    400,06 g
  • Vláknina:

    23,50 g

Aktivita pro spálení:

810 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

241

minut uklízení





Podobné recepty

Květák se slaninou

(12 hlasů)
50min
761 kJ

Zapečený květák s pórkem

(12 hlasů)
1h a 10min
343 kJ

Zapečený květák s nivou

(17 hlasů)
60min
529 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

tvaroh měkký

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g

sýr hermelín

330 kcal / 100g
B20 g
S0,5 g
T27 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečený květák s hermelínem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba