Prostreno.cz

Pórkové karbanátky

Rychlé a levné zeleninové karbanátky.

22.03.2013 eli.krejcova
30min

30min příprava

0min vaření

652 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pórek nejprve očistěte a nasekejte najemno, sýr postrouhejte taktéž najemno. Nasypte do mísy a přidejte hladkou mouku, strouhanku, vejce a podle chuti dochuťte solí a pepřem.
  2. Vše důkladně promíchejte a pomocí lžíce tvořte placky, které obalujte ve strouhance. Smažte je na rozpáleném oleji z obou stran. Můžete je podávat jako přílohu nebo i s chlebem či samostatně.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,65 g
  • Sacharidy:

    105,57 g
    • Cukry:

      7,65 g
  • Tuky:

    51,95 g
  • Vláknina:

    5,55 g

Aktivita pro spálení:

319 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Hlívové karbanátky

(10 hlasů)
50min
863 kJ

Kapustové karbanátky

(17 hlasů)
50min
672 kJ

Karbanátky se sýrem

(8 hlasů)
40min
952 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sýr eidam 30%

157 kcal / 100g
B25 g
S1,8 g
T8 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórkové karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba