Prostreno.cz

Velikonoční sekaná

Sekaná plněná špenátem a vejci.

29.03.2013 sun
1h a 40min

30min příprava

1h a 10min vaření

605 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na 1 lžíci oleje orestujte nakrájenou slaninu s nakrájenou cibuli. Nechte vychladnout.
  2. Na 2 lžících másla poduste propláchnuté, osušené a nasekané kopřivy, nebo špenát, který podle chuti osolte a opepřete.
  3. Mleté maso dejte do mísy, přidejte vodu, majoránku, pepř, sůl a dobře propracujte.
  4. Pak přidejte v mléce namočené, dobře vymačkané žemle, 1 vejce, na kostičky orestovanou slaninu s cibuli, strouhanku a směs důkladně promíchejte.
  5. Připravenou masitou směs rozdělte na dva díly, jeden díl masa rozprostřete do malého pekáčku, nebo formy na chlebíček, na maso doprostřed rozprostřete část špenátu, nebo kopřiv. Špičky uvařených vajec z obou stran trochu skrojte a skrojená vejce podél vždy za sebou položte na kopřivy a přikryjte zbytkem kopřiv.
  6. Pokryjte druhou částí mletého masa. Povrch potřete bílkem, podlijte vývarem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 1 hodinu.
  7. Při pečení občas přelijte vypečenou šťávou. Vhodná příloha - bramborová kaše, vařené nebo opečené brambory, dušené zelí nebo špenát.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    486,36 g
  • Sacharidy:

    269,10 g
    • Cukry:

      44,90 g
  • Tuky:

    230,32 g
  • Vláknina:

    19,60 g

Aktivita pro spálení:

519 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná pečeně

(24 hlasů)
1h a 20min
913 kJ

Sekaná z kuřecího masa

(16 hlasů)
1h a 25min
854 kJ

Sekaná s hruškou

(12 hlasů)
60min
749 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Velikonoční sekaná

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba