Prostreno.cz

Sekaná s hruškou

Recept na výbornou sekanou, která se jí jak teplá tak studená, zkrátka chutná vždy.

10.10.2011 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

749 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli a oloupanou na malé kostičky nakrájenou hrušku orestujte na másle. Odstavte z ohně, přidejte kopr a promíchejte.
  2. Maso umelte a dejte do misky. Přidejte zakysanou smetanu, sůl, pepř, prolisovaný česnek, vejce, strouhanku a lžíci kopru. Dobře promíchejte. Pokud je třeba, přidejte strouhanku.
  3. Polovinu masové hmoty dejte do vymazané formy nebo pekáčku. Na maso rozložte orestovanou hrušku, posypte strouhaným sýrem a přikryjte zbytkem masové hmoty. Dejte do trouby a pečte při 180°C asi 40-45 minut.

TIP:

Čaj z kopru tiší zažívací obtíže a nadýmání, pro své močopudné vlastnosti se také doporučuje při potížích s ledvinami. Je vhodný i pro kojící matky, podporuje totiž tvorbu mléka; navíc zvyšuje produkci žaludečních šťáv, pomáhá při nespavosti a mírní dráždivý kašel.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    314,09 g
  • Sacharidy:

    90,06 g
    • Cukry:

      24,79 g
  • Tuky:

    124,11 g
  • Vláknina:

    10,56 g

Aktivita pro spálení:

565 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Smažené karbanátky

(31 hlasů)
40min
865 kJ

Sekaná pečeně

(24 hlasů)
1h a 20min
913 kJ

Zapečená kuřecí prsíčka se sekanou a sýrem

(14 hlasů)
1h a 50min
1336 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sekaná s hruškou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba