Prostreno.cz

Křupavá mozzarella

Recept z pořadu Když vaří táta. Další dobrá snídaně nebo svačinka na dny volna, která určitě potěší celou rodinu.

03.04.2013 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

1000 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejprve odkrájejte kůrky z toustových chlebů. Nakrájejte mozzarellu na tenká kolečka. Rozložte ji na 4 plátky chleba.
  2. Okraje plátků šunky odkrojte tak, aby šunka odpovídala velikosti toustu. Přikryjte ji mozzarellu a navrch rozložte lístky bazalky.
  3. Přikryjte 4 zbývajícími plátky chleba, opepřete, přitlačte dlaněmi k sobě a rozřízněte každý sendvič na dva trojúhelníky.
  4. Rozklepněte vejce do hlubokého talíře, přidejte mléko, sůl a pepř.
  5. Strouhanku nasypte do jiného talíře.
  6. V pánvi rozpalte olej. Trojúhelníčky na chvilku namočte nejprve do vejce a potom do strouhanky. Vložte je na pánev a smažte, dokud nebudou z obou stran dozlatova osmažené. Přesuňte je na papírovou utěrku, aby z nich vysála přebytečný olej.
  7. Jezte teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,33 g
  • Sacharidy:

    256,20 g
    • Cukry:

      35,70 g
  • Tuky:

    184,28 g
  • Vláknina:

    11,66 g

Aktivita pro spálení:

877 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

261

minut uklízení





Podobné recepty

Artyčoky s mozzarellou

(20 hlasů)
60min
674 kJ

Předkrm s mozzarellou

(21 hlasů)
20min
905 kJ

Letní salát s mozzarellou

(14 hlasů)
25min
488 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar moniika
20.03.2016
Avatar heenna
17.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

toustový chleba

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Křupavá mozzarella

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba