Prostreno.cz

Mrkvový chléb

Zdravý chléb ze špaldové mouky.

11.04.2013 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1109 kJ / 265 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte prosetou mouku s kypřicím práškem, sodou a solí.
  2. Promíchejte podmáslí s vejcem, ušlehaným se lžíci vody a nastrouhanou mrkví.
  3. Přidejte olej a důkladně promíchejte. Přisypte semínka (trochu si nechte stranou na posypání).
  4. Vmíchejte připravenou mouku. Mouky přidejte tolik, aby nebylo těsto příliš řídké.
  5. Dobře vypracované těsto vlijte do pekáčku vyloženého papírem na pečení.
  6. Posypte zbylými semínky a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 50-60 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    160,84 g
  • Sacharidy:

    741,14 g
    • Cukry:

      30,30 g
  • Tuky:

    172,16 g
  • Vláknina:

    46,25 g

Aktivita pro spálení:

433 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Domácí chleba - i bez pekárny

(29 hlasů)
1h a 30min
1122 kJ

Pesto chléb

(23 hlasů)
2h a 45min
1308 kJ

Mrkvový chlebíček

(23 hlasů)
55min
570 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jedlá soda

11,9 kcal / 100g
B0,3 g
S0,1 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

podmáslí

37 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T1 g

slunečnicová semínka

584 kcal / 100g
B20 g
S20 g
T51 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový chléb

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba