Prostreno.cz

Grilované rybí filety s fetou a rajčaty

Ryby by neměly chybět na našem stole.

18.04.2013 sun
35min

20min příprava

15min vaření

335 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Filety osolte mořskou solí, pokapejte citrónovou šťávou a na grilovací pánvi, nebo pod grilem grilujte dozlatova.
  2. Do mísy rozdrobte sýr feta, přidejte zbývající ingredience a lehce promíchejte vidličkou.
  3. Filé podávejte s připravenou zeleninou se sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,50 g
  • Sacharidy:

    34,64 g
    • Cukry:

      11,57 g
  • Tuky:

    38,08 g
  • Vláknina:

    11,70 g

Aktivita pro spálení:

215 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filé se zeleninou

(11 hlasů)
60min
407 kJ

Rybí filé s mangem

(10 hlasů)
50min
696 kJ

Rybí filé s pórkem

(9 hlasů)
40min
492 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar moniika
20.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované rybí filety s fetou a rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba