Prostreno.cz

Fazolová polévka s kopřivami

Polévka z bílých fazolí.

03.05.2013 sun
35min

15min příprava

20min vaření

326 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kopřivové listy umyjte pod tekoucí studenou vodou, dejte do hrnce, zalijte malým množstvím vody a povařte 5 minut. Sceďte a vychladlé nakrájejte nahrubo.
  2. V hrnci rozehřejte olivový olej, přidejte česnek a restujte 2 minuty. Přidejte fazole, vývar a povařte 10 minut.
  3. Polovinu fazolí rozmixujte, polovinu nechte vcelku. Do polévky vložte připravené kopřivy, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Polévku rozdělte na talíře a každou porci zakápněte lžíci extra panenského olivového oleje. Podávejte s chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,76 g
  • Sacharidy:

    166,54 g
    • Cukry:

      0,31 g
  • Tuky:

    120,34 g
  • Vláknina:

    27,12 g

Aktivita pro spálení:

298 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Fazolová polévka

(28 hlasů)
25min
167 kJ

Fazolová polévka

(31 hlasů)
1h a 10min
242 kJ

Polévka ze zelených fazolek

(13 hlasů)
1h a 10min
331 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka s kopřivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba