Prostreno.cz

Bramborová polévka s divokým česnekem

Jarní bramborová polévka.

09.05.2013 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

267 kJ / 63 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky, oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  2. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte brambory a krátce orestujte.
  4. Zalijte vývarem, přidejte lžíci citrónové kůry a přikryté vařte asi 20 minut na mírném ohni.
  5. Divoký česnek nakrájejte na proužky a přidejte do polévky. Podle chuti osolte, opepřete a povařte 5 minut.
  6. Podávejte se zakysanou smetanou, posypané zbytkem citrónové kůry.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,90 g
  • Sacharidy:

    198,31 g
    • Cukry:

      17,98 g
  • Tuky:

    62,92 g
  • Vláknina:

    19,30 g

Aktivita pro spálení:

391 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
337 kJ

Bramborová polévka s květákem

(25 hlasů)
45min
416 kJ

Vydatná bramborová polévka

(21 hlasů)
50min
466 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s divokým česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba