Prostreno.cz

Mleté maso s nivou a opečenými brambory

Maso a zralý sýr je skvělá kombinace na vydatný oběd či večeři. Připravte k tomu opečené brambory a strávníci se budou jen oblizovat.

29.09.2010 katerina.b
1h a 45min

45min příprava

60min vaření

953 kJ / 227 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejdříve si odstraňte z chleba kůrku, chléb namočte ve vodě, když je dostatečně nasáknutý vodu z něho vymačkejte a rozdrobte do misky. Do misky přidejte mleté maso, 2 vejce, mouku, strouhanku ochuťte solí a pepřem. Promíchejte a vytvarujte řízečky, které dejte osmažit na pánev, ale pouze, aby se zatáhly - budete je dodělávat v troubě.
  2. Nastrouhejte si nivu, přidejte vejce a mléko, promíchejte. Touto směsí budete připravované řízečky zalévat.
  3. Pokud jsou řízečky osmažené poklaďte je do pekáčku a zalijte připravenou nivovou směsí. Dejte do mírně předehřáté trouby cca na 30min.
  4. Mezitím si připravte brambory. Brambory uvařte v osolené vodě a poté orestujte na pánvi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    232,70 g
  • Sacharidy:

    129,56 g
    • Cukry:

      11,40 g
  • Tuky:

    233,70 g
  • Vláknina:

    5,10 g

Aktivita pro spálení:

905 kcal
113

minut jízdy na kole

86

minut běhu

270

minut uklízení





Podobné recepty

Krémové masové koule se žampiony

(22 hlasů)
40min
616 kJ

Masové kuličky v těstíčku s kari rýží

(26 hlasů)
45min
945 kJ

Masové kuličky s mandlemi

(25 hlasů)
25min
880 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso s nivou a opečenými brambory

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba