Prostreno.cz

Bramborový salát s hráškem

Velmi jednoduchý bramborový salát.

03.06.2013 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

499 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané uvařené brambory nakrájejte na kousky a dejte do mísy.
  2. Hrášek povařte 5 minut v osolené vodě, sceďte a propláchněte studenou vodou. Dobře okapaný hrášek přidejte k bramborám spolu s natrhanou roketou.
  3. Ocet prošlehejte s hořčicí, olejem a medem. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Zálivkou přelijte brambory lehce promíchejte, rozdělte na talíře a podávejte posypané hoblinkami sýra.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,58 g
  • Sacharidy:

    116,70 g
    • Cukry:

      16,74 g
  • Tuky:

    47,63 g
  • Vláknina:

    19,15 g

Aktivita pro spálení:

341 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový salát s brokolicí

(7 hlasů)
35min
334 kJ

Bramborový salát s olivami

(11 hlasů)
35min
305 kJ

Bramborový salát s olivami

(13 hlasů)
50min
384 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba