Prostreno.cz

Grilované cuketové rolky

Rolky plněné anglickou slaninou a sýrem.

27.06.2013 sun
55min

35min příprava

20min vaření

740 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu podélně nakrájejte na tenké plátky, osolte a nechte cca 15 minut „vypotit".
  2. Na olivovém oleji lehce orestujte nahrubo nasekaný česnek, přidejte nakrájená sušená rajčata a sýr, dle chuti osolte, opepřete, nakonec přidejte nasekanou bazalku.
  3. Na plátky cukety položte plátky anglické slaniny a naplňte připravenou sýrovou směsí.
  4. Srolujte malé závitky, které propíchněte párátky.
  5. Na grilu grilujte asi 5-10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,05 g
  • Sacharidy:

    46,63 g
    • Cukry:

      32,15 g
  • Tuky:

    106,20 g
  • Vláknina:

    7,70 g

Aktivita pro spálení:

133 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové kuličky

(29 hlasů)
30min
274 kJ

Cuketové balíčky k televizi

(18 hlasů)
10min
817 kJ

Cuketové roládky

(13 hlasů)
30min
465 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.06.2016
Avatar heenna
13.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

sýr cottage

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované cuketové rolky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba