Prostreno.cz

Smoothie z černého rybízu

Smoothie ze sójového mléka.

16.07.2013 sun
5min

5min příprava

0min vaření

315 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny krátce rozmixujte.

TIP:

Pokud nemáte rádi černý rybíz použijte borůvky nebo ostružiny.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,52 g
  • Sacharidy:

    48,50 g
    • Cukry:

      29,24 g
  • Tuky:

    5,09 g
  • Vláknina:

    5,86 g

Aktivita pro spálení:

262 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

78

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádové a okurkové smoothie s brusinkami

(14 hlasů)
25min
406 kJ

Jahodové smoothie

(10 hlasů)
20min
539 kJ

Smoothie z červené řepy

(17 hlasů)
25min
198 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rybíz červený

56 kcal / 100g
B1 g
S13 g
T0,3 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

Sójové mléko, neslazené

38,5 kcal / 100g
B3,55 g
S1,29 g
T2,12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z černého rybízu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba