Prostreno.cz

Grilovaná cuketa s pestem

Plněné cuketové plátky.

17.07.2013 Mikeš
25min

20min příprava

5min vaření

1364 kJ / 325 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lístky bazalky, česnek a piniové oříšky rozmixujte v kuchyňském robotu, postupně přidávejte olej a parmazán. Dochuťte solí a černým pepřem, podle potřeby.
  2. Cuketu podélně nakrájejte na slabé plátky, potřete je olivovým olejem a jemně posypte solí a pepřem.
  3. Plátky grilujte z každé strany přibližně 1 minutu.
  4. Plátky potřete pestem, stočte, sepněte párátkem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,78 g
  • Sacharidy:

    20,83 g
    • Cukry:

      5,58 g
  • Tuky:

    163,39 g
  • Vláknina:

    5,56 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Marinovaná cuketa

(8 hlasů)
40min
557 kJ

Cuketový salát s cibulí

(7 hlasů)
35min
401 kJ

Cuketový salát

(7 hlasů)
25min
470 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná cuketa s pestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba