Prostreno.cz

Broskvové špejle

Rychle připravená dobrota pro nečekané hosty.

19.07.2013 lentilka
25min

25min příprava

0min vaření

696 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na kostičky.
  2. V misce prošlehejte olej, med, nasekaný kopr, sůl a pepř do hladké omáčky.
  3. Na špejle napichujte střídavě kousky broskví a sýr.
  4. Špízy přelijte omáčkou a hned podávejte.

TIP:

Místo piniových oříšků můžete použít vlašské ořechy.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,75 g
  • Sacharidy:

    122,44 g
    • Cukry:

      100,67 g
  • Tuky:

    180,24 g
  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

569 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Rumové broskve

(13 hlasů)
15min
650 kJ

Grilované broskve

(8 hlasů)
25min
273 kJ

Salát z broskví

(10 hlasů)
20min
272 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

sýr balkánský

260 kcal / 100g
B15 g
S2 g
T20 g

Broskev

39 kcal / 100g
B0,91 g
S9 g
T0,27 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Broskvové špejle

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba