Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Letní snídaně

Obložený slunečnicový chléb.

Ohodnotit
29.07.2013 lentilka
15min

15min příprava

0min vaření

964 kJ / 230 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Plátky okurek rozložte na sítko, posypte solí, cukrem a nechte 5 minut stát.
  2. Smetanový sýr prošlehejte s nakrájenou cibulkou a podle chuti přidejte pepř.
  3. Chleba namažte sýrem a obložte připravenými plátky okurek. Hned podávejte.
TIP:

Okurky můžete pokapat kvalitním olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,50 g

  • Sacharidy:

    108,41 g

    • Cukry:

      26,35 g

  • Tuky:

    95,45 g

  • Vláknina:

    11,15 g

Aktivita pro spálení:

367 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Toasty s rajčaty

Toasty s rajčaty

(24 hlasů)
25min
712 kJ
Toasty na česnekovém másle

Toasty na česnekovém másle

(25 hlasů)
20min
704 kJ
Zapečená celozrnná houska

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)
30min
898 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
06.06.2016
fajné
Avatar hedvika
04.06.2016
perfektní mnam
Avatar hedvika
18.05.2016
bezvadná snídaně
Avatar Maty
02.05.2016
zajímavé
Avatar hedvika
25.04.2016
parádní
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Letní snídaně

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba