Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Platýz s koprem a kapary

Platýz pečený v troubě.

Ohodnotit
16.08.2013 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

1036 kJ / 247 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Filé osolte, opepřete a položte na plech s pečicí folií. Na každou porci filé položte plátek másla.
  3. Pečte 15-20 minut, před koncem pečení posypte filé nasekaným koprem.
  4. Zakysanou smetanu promíchejte s nasekanými kapary.
  5. Filé podávejte s kaparovou smetanou a plátkem citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,60 g

  • Sacharidy:

    57,42 g

    • Cukry:

      16,20 g

  • Tuky:

    361,39 g

  • Vláknina:

    12,90 g

Aktivita pro spálení:

925 kcal
115

minut jízdy na kole

88

minut běhu

276

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Platýz s hroznovým vínem

Platýz s hroznovým vínem

(17 hlasů)
45min
610 kJ
Platýz s citronovým přelivem

Platýz s citronovým přelivem

(8 hlasů)
45min
886 kJ
Platýz s fenyklem

Platýz s fenyklem

(9 hlasů)
50min
418 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
23.07.2016
super
Avatar verrca
05.06.2016
miluji kopr a ryby k tomu
Avatar hedvika
02.05.2016
hodně zajímavé chutě
Avatar renda4141
26.03.2016
Výborná rybička a s koprem super kombinace.
Avatar heenna
23.03.2016
paradni jidlo
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Omeleta se šunkou, rajčaty a jarní cibulkou.

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Sladká valentýnská snídaně pro dva.

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Nadýchaná sýrová omeleta.

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Platýz s koprem a kapary

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba