Prostreno.cz

Rajská polévka s pestem

Rajská polévka s mrkví.

19.08.2013 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

443 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli a mrkev očistěte a nakrájejte nadrobno.
  2. V hrnci na másle nechte zesklovatět cibuli, pak přidejte nakrájenou mrkev a ještě krátce orestujte, přilijte víno a nechte tekutinu vyvařit.
  3. Přidejte drcená rajčata a zeleninový vývar, přiveďte k varu a nechte 10 minut povařit na mírném plameni.
  4. Polévku rozmixujte tyčovým mixérem. Ochuťte bylinkovou směsí, solí a pepřem.
  5. Připravte si čerstvé domácí pesto. Lístky bazalky natrhejte a dejte do misky. Přidejte sekané nebo mleté mandle, česnek, olivový olej, parmazán a vše nahrubo rozmixujte.
  6. Hotovou polévku podávejte se lžičkou bazalkového pesta a ozdobte lístkem bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,75 g
  • Sacharidy:

    74,31 g
    • Cukry:

      21,36 g
  • Tuky:

    113,82 g
  • Vláknina:

    12,17 g

Aktivita pro spálení:

347 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

103

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Plněná rajčata

(14 hlasů)
20min
169 kJ

Rajčata s bazalkou

(10 hlasů)
25min
452 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar verrca
05.06.2016
Avatar vivi11
17.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajská polévka s pestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba