Prostreno.cz

Krkovice na grilu s grilovanou zeleninou se sušenými rajčaty a medovo-hořčičným dresinkem

Je čas vhodný ke grilování.

29.08.2013 sun
1h a 20min

30min příprava

50min vaření

508 kJ / 121 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejprve si připravte přílohový dresink/omáčku: do majonézy metlou vmíchejte med, hořčici sůl a jogurt. Vše důkladně promíchejte a před podáváním nechte uležet v chladu.
  2. Všechnu zeleninu nakrájejte na 3-5 cm velké díly, které opečte každý druh zvlášť na grilu, nebo na pánvi bez tuku. Každý druh zeleniny reaguje jinak na výši teploty, proto je pečte odděleně.
  3. Po důkladném opečení vložte zeleninu do pekáče, dochuťte ji olivovým olejem z rajčat, solí, pepřem, bylinkami a překrojenými sušenými rajčaty.
  4. Připravené marinované plátky krkovice vložte na rozpálený gril a důkladně propečte.
  5. Podávejte na grilované zelenině spolu s připraveným dresinkem.

TIP:

Vepřovou krkovici můžete zakoupit již marinovanou, například tu dle receptury Ládi Grilemana. K dostání je buď marinovaná v citrónu a černém pepři, či v balení buď s bílou bavorskou klobáskou, nebo klobáskami z Paprikova.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,66 g
  • Sacharidy:

    158,54 g
    • Cukry:

      109,87 g
  • Tuky:

    195,06 g
  • Vláknina:

    32,00 g

Aktivita pro spálení:

678 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná žlutá cuketa

(13 hlasů)
30min
814 kJ

Kuřecí paličky s pomeranči

(12 hlasů)
50min
776 kJ

Grilované rybí filety s fetou a rajčaty

(5 hlasů)
35min
335 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krkovice na grilu s grilovanou zeleninou se sušenými rajčaty a medovo-hořčičným dresinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba