Prostreno.cz

Kuřecí stehna s česnekem

Dušená česneková kuřecí stehna.

06.09.2013 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

630 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Stroužky česneku povařte v kuřecím vývaru tak 30 minut.
  2. V kastrolu rozehřejte máslo, olej a opečte kuřecí stehna ze všech stran.
  3. Přeložte kuřecí stehna na pekáč.
  4. Odstraňte stroužky česneku z kuřecího vývaru a rozložte je kolem kuřecích stehen, přidejte plátky citrónu.
  5. Do kastrolu, ve kterém jste opékali stehna, přidejte mouku, promíchejte, zalijte vínem a vývarem. Důkladně promíchejte.
  6. Vývarem zalijte stehna v pekáčku, přikryjte a duste při 190 °C přibližně 45-50 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  7. Podávejte s rýží, nebo vařenými bramborami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    409,96 g
  • Sacharidy:

    1076,50 g
    • Cukry:

      33,49 g
  • Tuky:

    179,67 g
  • Vláknina:

    64,90 g

Aktivita pro spálení:

1944 kcal
243

minut jízdy na kole

185

minut běhu

580

minut uklízení





Podobné recepty

Svěží kuře na citronu

(6 hlasů)
1h a 15min
753 kJ

Kuřecí čtvrtky na mrkvi

(14 hlasů)
1h a 10min
663 kJ

Kuřecí křídla s limetkou

(8 hlasů)
35min
995 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
10.06.2016
Avatar verrca
03.06.2016
Avatar heenna
11.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba