Prostreno.cz

Dýňová polévka s jablíčkem

Skvělá podzimní polévka, která vás zahřeje.

29.09.2013 lentilka
60min

20min příprava

40min vaření

202 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte olej a máslo, přidejte cibuli, chilli a míchejte až cibule zesklovatí.
  2. Přidejte dýni, jablka, jablečnou šťávu, kuřecí vývar, sůl, pepř a přiveďte k varu.
  3. Přikryjte a vařte na mírném ohni asi 30 minut.
  4. Uvařenou polévku rozmixujte. Pokud je polévka hustá, přidejte vývar.
  5. Podávejte s plátkem jablka, ozdobené smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,31 g
  • Sacharidy:

    249,24 g
    • Cukry:

      129,18 g
  • Tuky:

    66,62 g
  • Vláknina:

    24,66 g

Aktivita pro spálení:

244 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z cuket

(13 hlasů)
50min
234 kJ

Dýňová polévka s medem

(15 hlasů)
60min
195 kJ

Zimní jablečná polévka

(10 hlasů)
40min
349 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sherry sladké

136 kcal / 100g
B0,3 g
S15 g
T0 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

Jablečný džus

48,4 kcal / 100g
B0,09 g
S11,4 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka s jablíčkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba