Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný salát s jogurtovým krémem

Pohár plný vitamínů.

Ohodnotit
30.09.2013 lanvin
30min

30min příprava

0min vaření

259 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ovoce, které je třeba loupat oloupejte a vše nakrájejte.
  2. Všechno nakrájené ovoce promíchejte s citrónovou šťávou. Tvaroh utřete s jogurtem a medem.
  3. Ovocnou směs rozdělte do misek, přelijte jogurtem a ozdobte lístečky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,66 g

  • Sacharidy:

    267,52 g

    • Cukry:

      195,75 g

  • Tuky:

    12,18 g

  • Vláknina:

    35,54 g

Aktivita pro spálení:

302 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát s tvarohem a medem

Ovocný salát s tvarohem a medem

(22 hlasů)
25min
405 kJ
Hrušky s parmezánem

Hrušky s parmezánem

(12 hlasů)
20min
660 kJ
Švestkový salát s mrkví

Švestkový salát s mrkví

(14 hlasů)
30min
347 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016
fajné
Avatar hedvika
01.06.2016
skvělý
Avatar hedvika
01.06.2016
moc dobrý
Avatar hedvika
20.05.2016
také ho dělám
Avatar hedvika
25.04.2016
tento salátek mám rada
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Gratinované brambory s houbami a smetanou jsou lahodným pokrmem, který kombinuje jemnost brambor, bohatou chuť hub a krémovou smetanu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rodinné oslavy.  

Gratinované brambory s houbami a smetanou

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s jogurtovým krémem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba