Prostreno.cz

Rýže s mrkví a paprikou

Zapečená rýže se slaninou, mrkví a s pečenou paprikou.

20.10.2013 sun
55min

20min příprava

35min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Očištěnou mrkev nakrájejte na plátky a poduste na 2 lžících másla doměkka. Podle chuti osolte.
  3. Mrkev vyndejte a na stejnou pánev přidejte lžíci másla a opečte papriky nakrájené na proužky.
  4. Nakrájenou anglickou slaninu, oloupanou nakrájenou cibuli a jemně nakrájený česnek restujte na oleji na mírném ohni přibližně 5 minut.
  5. Vejce dejte do mísy, přidejte mléko a rozšlehejte metličkou.
  6. Uvařenou rýži promíchejte s připraveným mlékem, anglickou slaninou, rozdělte do 4 malých zapékacích misek, přidejte podušenou mrkev a dejte tak na 12-15 minut do trouby vyhřáté na 200 °C.
  7. Podávejte s opečenými proužky papriky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,28 g
  • Sacharidy:

    281,97 g
    • Cukry:

      61,53 g
  • Tuky:

    156,97 g
  • Vláknina:

    24,12 g

Aktivita pro spálení:

737 kcal
92

minut jízdy na kole

70

minut běhu

220

minut uklízení





Podobné recepty

Slaný rýžový koláč

(11 hlasů)
1h a 30min
691 kJ

Rýže s koriandrem

(9 hlasů)
45min
1532 kJ

Rýže s žampióny

(17 hlasů)
40min
629 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016
Avatar heenna
19.09.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže s mrkví a paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba