Prostreno.cz

Citronová kuřecí prsíčka s pepřem

Určitě vyzkoušejte kuřecí prsíčka s citronovou omáčkou.

25min

5min příprava

20min vaření

706 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa naklepejte na tenké řízky. Veškeré suroviny smíchejte v misce, kuřecí kousky do ní naložte a nechte marinovat nejméně 2 hodiny v chladu.
  2. Poté kuřecí prsíčka zvolna osmažte na pánvi dozlatova. Z výpeku můžete udělat omáčku - přidejte do tuku trochu mouky na jíšku, zasmažte, zalijte vodou a případně dochuťte.

TIP:

Podávejte s dušenou zeleninou jako lehké osvěžující jídlo.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,50 g
  • Sacharidy:

    17,19 g
    • Cukry:

      2,50 g
  • Tuky:

    25,11 g
  • Vláknina:

    5,96 g

Aktivita pro spálení:

346 kcal
43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

103

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou a žampiony

(42 hlasů)
30min
586 kJ

Zapečená kuřecí prsíčka se sekanou a sýrem

(14 hlasů)
1h a 50min
1336 kJ

Kuřecí prsa s broskví

(25 hlasů)
50min
719 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Citronová kuřecí prsíčka s pepřem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba