Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska na rajčatech s cizrnou

Dietní zelenina s dietní rybou – skvělá kombinace.

Ohodnotit
18.11.2013 lentilka
50min

15min příprava

35min vaření

700 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. V pekáčku vhodném do trouby osmažte na oleji nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a na plátky nakrájené chorizo, restujte 2 až 3 minuty.
  3. Přidejte scezená rajčata, cizrnu, osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Na zeleninu rozložte osolené, opepřené filé. Pečte 20-25 minut.
TIP:

Chorizo je španělská klobása nebo salám, který by se dal nejlépe přirovnat k čabajce.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    296,78 g

  • Sacharidy:

    555,76 g

    • Cukry:

      115,80 g

  • Tuky:

    153,01 g

  • Vláknina:

    151,62 g

Aktivita pro spálení:

1188 kcal
148

minut jízdy na kole

113

minut běhu

354

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska na gril

Treska na gril

(14 hlasů)
1h a 45min
1375 kJ
Velmi dietní treska

Velmi dietní treska

(16 hlasů)
40min
292 kJ
Treska s estragonem

Treska s estragonem

(12 hlasů)
35min
928 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
30.11.2016
skvělá příprava
Avatar verrca
29.05.2016
super
Avatar hedvika
03.05.2016
dala bych si
Avatar renda4141
26.04.2016
Také se mi to líbí.
Avatar heenna
04.04.2016
to se mi zamlouva
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska na rajčatech s cizrnou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba