Prostreno.cz

Pikantní kuřecí prsa

Kuřecí prsa s rajčaty a kari pastou.

29.11.2013 sun
50min

10min příprava

40min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso lehce naklepejte a osolte.
  2. Na pánvi rozehřejte máslo, olej a maso opečte z obou stran. Opékejte přibližně 4-5 minut z každé strany. Opečené maso dejte na talíř.
  3. Na stejnou pánev přidejte nakrájenou cibuli, jemně nakrájený česnek, kari pastu, pepř a vše míchejte 2-3 minuty.
  4. Přidejte scezená rajčata a opečené maso, přikryjte a duste, až je maso měkké.
  5. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    130,72 g
  • Sacharidy:

    31,41 g
    • Cukry:

      15,03 g
  • Tuky:

    129,92 g
  • Vláknina:

    7,36 g

Aktivita pro spálení:

459 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s chřestem

(9 hlasů)
60min
733 kJ

Kuřecí prsa na česneku

(23 hlasů)
40min
1045 kJ

Kuřecí prsa s pomerančem

(10 hlasů)
35min
669 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

konzervovaná rajčata

18 kcal / 100g
B0,84 g
S3 g
T0,5 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba