Prostreno.cz

Fíky plněné kozím sýrem

Předkrm z fíků a kozího sýru.

29.11.2013 sun
40min

15min příprava

25min vaření

749 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Fíky nahoře nařízněte do hloubky do kříže a fíky rozevřete.
  3. Do každého fíku vložte 2-3 lžičky sýra.
  4. Obalte každý fík plátkem proscuitta a fíky uložte do menší zapékací misky, nebo pekáčku.
  5. Osolte, opepřete a pokapejte je olejem.
  6. Na každý fík položte snítku rozmarýnu.
  7. Pečte 25 minut. Před podáváním pokapejte každý fík lžičkou medu a posypte řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,26 g
  • Sacharidy:

    241,84 g
    • Cukry:

      171,97 g
  • Tuky:

    170,01 g
  • Vláknina:

    45,70 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Camembert s fíky a Amarettem

(15 hlasů)
35min
1224 kJ

Snídaně s fíky a kozím sýrem

(21 hlasů)
10min
950 kJ

Grilované fíky

(8 hlasů)
20min
593 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíky plněné kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba