Prostreno.cz

Plněné vepřové plátky

Maso plněné houbami a sýrem.

02.12.2013 Mikeš
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

708 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso naklepejte a osolte.
  2. Na každý plátek masa položte houby, kousek petrželky, špalíček sýra a stočte do rolády. Sepněte jehlou na maso.
  3. Rolády opečte ze všech stran na rozehřátém oleji.
  4. Maso podlijte vodou, přidejte sójovou omáčku, cukr, rýžové víno a nasekanou petrželku. Maso duste doměkka.

TIP:

Žampióny můžete použít čerstvé, nebo sterilované.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    269,84 g
  • Sacharidy:

    36,85 g
    • Cukry:

      13,02 g
  • Tuky:

    200,00 g
  • Vláknina:

    8,15 g

Aktivita pro spálení:

871 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

260

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové medailonky ve slanině

(18 hlasů)
30min
913 kJ

Vepřové závitky s rýží​

(19 hlasů)
50min
755 kJ

Vepřová panenka s brusinkami

(10 hlasů)
1h a 20min
650 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

rýžové víno

134 kcal / 100g
B0,2 g
S5 g
T0 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné vepřové plátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba