Prostreno.cz

Kuličky z mletého kuřecího masa

Kuličky z mletého masa s dušenou zeleninou.

03.12.2013 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

425 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso osolte, opepřete, přidejte 2 špetky kari koření, 1 lžičku škrobové moučky a vše promíchejte.
  2. Očištěnou zeleninu nakrájejte a orestujte na oleji, zalijte vývarem a přiveďte k varu.
  3. Z připraveného kuřecího masa vytvarujte malé kuličky o velikosti vlašského ořechu a přidejte je k zelenině, posypte kari kořením a vše poduste 25 minut.
  4. Asi 10 minut před koncem dušení přidejte jíšku.
  5. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,40 g
  • Sacharidy:

    118,39 g
    • Cukry:

      26,32 g
  • Tuky:

    116,58 g
  • Vláknina:

    19,95 g

Aktivita pro spálení:

316 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Mletý řízek se sýrem

(26 hlasů)
40min
927 kJ

Masové kuličky v těstíčku s kari rýží

(26 hlasů)
45min
945 kJ

Mleté maso s nivou a opečenými brambory

(10 hlasů)
1h a 45min
953 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z mletého kuřecího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba