Prostreno.cz

Salát s uzeným lososem

Salát, který můžete podávat jako lehký oběd.

03.12.2013 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

186 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké míse jemně promíchejte listy salátu, mrkev, okurku, cibulku, rajčata a ovoce.
  2. Přidejte nakrájeného lososa a kousky pstruha a ještě jednou lehce promíchejte.
  3. Salát můžete zakápnout octem balsamico a dýňovým, nebo avokádovým olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    105,30 g
  • Sacharidy:

    172,20 g
    • Cukry:

      101,50 g
  • Tuky:

    55,04 g
  • Vláknina:

    39,00 g

Aktivita pro spálení:

393 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené papriky s bazalkou

(6 hlasů)
35min
691 kJ

Vrstvený brokolicový salát

(6 hlasů)
35min
616 kJ

Teplý cuketový salát

(7 hlasů)
30min
600 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

uzený losos

208 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T13 g

mandarinka

53 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,3 g

Pstruh

141 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s uzeným lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba