Prostreno.cz

Teplý cuketový salát

Cuketa s mátou a česnekem.

22.07.2013 sun
30min

20min příprava

10min vaření

600 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu zprudka opečte při vysoké teplotě na pánvi s olejem.
  2. Když je cuketa opečená, přidejte nakrájenou mátu, na plátky nakrájený česnek, citrónovou šťávu a podle chuti osolte a opepřete. Promíchejte a podávejte.
  3. Takto připravený salát podávejte teplý.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,52 g
  • Sacharidy:

    32,18 g
    • Cukry:

      10,82 g
  • Tuky:

    92,39 g
  • Vláknina:

    10,34 g

Aktivita pro spálení:

235 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Letní cuketový salát

(9 hlasů)
20min
245 kJ

Cuketový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
438 kJ

Cuketové nudličky s oříšky

(12 hlasů)
20min
794 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Teplý cuketový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba