Prostreno.cz

Krůtí roláda na houbách

Výborná roláda z krůtího masa plněná žampióny.

11.12.2013 lanvin
2h a 5min

35min příprava

1h a 30min vaření

506 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Žampiony, pokud je potřeba, oloupejte. U čerstvých, mladých nemusíte. Houby nakrájejte na plátky. Anglickou slaninu nakrájejte na kostičky. Stroužky česneku utřete nebo prolisujte a smíchejte s dijonskou hořčicí.
  3. Na pánvi s 1 lžíci sádla orestujte na kostičky nakrájenou anglickou slaninu.
  4. Jakmile začne slanina zlátnout, přisypte nakrájené žampiony, občas promíchejte. Míchejte, až se odpaří voda z žampiónů, odstavte z ohně, do ještě teplých žampiónů vmíchejte 1 polévkovou lžíci v dlani rozemnuté majoránky, 1/2 čajové lžičky pepře a kmín.
  5. Maso rozřízněte na obdélníkový plát, měl by být po celé ploše přibližně stejně vysoký.
  6. Plát masa naklepejte, z obou stran posolte a popepřete.
  7. Potřeme dijonskou hořčicí smíchanou s česnekem, pokryjte polovinou žampiónů se slaninou a posypte zelenou petrželkou. Maso zabalte do rolády a ovažte potravinářským provázkem.
  8. Na pánev po žampiónech přidejte lžíci sádla a maso ze všech stran opečte.
  9. Pak maso přeložte do pekáče, podlijte vývarem a pečte přikryté 1-1,5 hodiny. Podle potřeby přilijte vývar.
  10. Do vypečené šťávy přidejte druhou polovinu žampiónů a prohřejte.
  11. Roládu nakrájejte a podávejte s žampiónovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    436,75 g
  • Sacharidy:

    65,18 g
    • Cukry:

      9,97 g
  • Tuky:

    102,50 g
  • Vláknina:

    16,24 g

Aktivita pro spálení:

345 kcal
43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky v omáčce z gorgonzoly

(7 hlasů)
1h a 45min
1018 kJ

Česnekové kuřecí kousky

(6 hlasů)
1h a 35min
785 kJ

Kuřecí prsa na rozmarýnu

(9 hlasů)
60min
971 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí roláda na houbách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba