Prostreno.cz

Polévka s klíčky

Rychlý vývar s klíčky mungo.

06.01.2014 lanvin
20min

10min příprava

10min vaření

85 kJ / 20 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Domácí vývar, nebo vývar z kostky přiveďte k varu, přidejte propláchnuté klíčky, na větší kousky nakrájenou cibulku, česnek, sezamový olej a vše povařte 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,30 g
  • Sacharidy:

    107,65 g
    • Cukry:

      14,05 g
  • Tuky:

    13,62 g
  • Vláknina:

    8,10 g

Aktivita pro spálení:

76 kcal
9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí dýňová polévka

(14 hlasů)
60min
299 kJ

Cibulková polévka

(10 hlasů)
50min
252 kJ

Zeleninová polévka s tuňákem

(11 hlasů)
30min
360 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Klíčky mungo

30 kcal / 100g
B3 g
S5 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s klíčky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba