Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Snídaně s banánem

Rychlá banánová pomazánka.

Ohodnotit
27.01.2014 sun
15min

15min příprava

0min vaření

650 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Banány oloupejte a rozmačkejte v misce vidličkou.
  2. Přidejte med, jogurt a promíchejte.
  3. Pomazánkou namažte tenké plátky chleba, posypte rozinkami a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,41 g

  • Sacharidy:

    198,90 g

    • Cukry:

      84,90 g

  • Tuky:

    3,56 g

  • Vláknina:

    20,90 g

Aktivita pro spálení:

446 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Čokoládovo banánová bábovka

Čokoládovo banánová bábovka

(18 hlasů)
1h a 30min
1278 kJ
Ananasovo-banánové lívance

Ananasovo-banánové lívance

(13 hlasů)
50min
676 kJ
Banán s čokoládou

Banán s čokoládou

(15 hlasů)
20min
746 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
22.06.2016
skvělé
Avatar glady
17.06.2016
jasně, proč jíst samotný banán, když se z něho může udělat takto báječná pomazánka
Avatar verrca
21.05.2016
super
Avatar hedvika
09.05.2016
super snídaně
Avatar Maty
02.05.2016
netradiční
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na dýňovou polévku se zázvorem je skvělou volbou pro chladné podzimní dny. Tato polévka je nejen chutná, ale také zdravá díky obsahu vitamínů a minerálů z dýně a zázvoru. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka se zázvorem

35min
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Tato krémová polévka ze sladkých brambor je lahodná a sytá ideální pro chladné dny. Její jemná chuť a krémová konzistence potěší každého milovníka polévek.

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)
Karbanátky jsou tradiční české jídlo, které se skládá z mletého masa, koření a dalších ingrediencí. Jsou ideální pro rychlý oběd nebo večeři a skvěle se hodí k bramborové kaši nebo čerstvému pečivu.

Karbanátky

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Snídaně s banánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba