Prostreno.cz

Nudlový salát

Salát v asijském stylu.

05.02.2014 lentilka
25min

20min příprava

5min vaření

932 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nudle uvařte podle návodu na obalu, uvařené sceďte.
  2. Oloupanou mrkev nakrájejte na nudličky julienne.
  3. Smíchejte nudle, nasekanou pažitku, mrkev a rozinky.
  4. Zahřejte ocet, cukr a míchejte, dokud se cukr nerozpustí.
  5. Přidejte sójovou omáčku, olej a chuť upravte podle potřeby.
  6. Nudle přelijte zálivkou, promíchejte, posypte ořechy a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,68 g
  • Sacharidy:

    283,50 g
    • Cukry:

      48,05 g
  • Tuky:

    64,80 g
  • Vláknina:

    13,20 g

Aktivita pro spálení:

462 kcal
57

minut jízdy na kole

44

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Nudličkový salát

(14 hlasů)
35min
480 kJ

Salát s ryžovými nudlemi

(10 hlasů)
50min
481 kJ

Penne s gorgonzolou

(12 hlasů)
45min
1073 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.05.2016
Avatar hedvika
11.05.2016
Avatar heenna
11.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Pekanové ořechy

750 kcal / 100g
B9,96 g
S12,7 g
T73,3 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

polévkové nudle

350 kcal / 100g
B8 g
S70 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nudlový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba